יחס אישימגוון חוגיםחדר כושר מאובזרבריכה חצי אולימפיתבריכת פעוטות

פינת ניפוץ מיתוסים

אמרו לי ש....

לחם לבן יותר משמין מלחם מלא...

אז זהו – שלא!

בשניהם יש אותה כמות קלוריות (75 קק"ל לפרוסה)

חשוב לזכור...

בלחם מלא הערך התזונתי רב יותר, יש בו ויטמינים ומינרלים וסיבים 

תזונתיים שתורמים לתחושת שובע לאורך זמן...

מאת: אריאל סרולביץ' תזונאי מוסמך בעל תואר שני במדעי הרפואה (M.Sc), מלווה אישי, מרצה ומנחה סדנאות לשיפור אורח החיים ולתהליכי ירידה במשקל.






 
דף הבית טלפוןפייסבוק